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O e-book Viva 50+ é um guia prático e inspirador criado para pessoas com 50 anos ou mais que desejam sair do sedentarismo, melhorar sua alimentação e integrar-se socialmente.

Com dicas simples e seguras, ele mostra como iniciar atividades físicas, escolher alimentos que promovem saúde e usar tecnologia para monitorar o progresso. Ideal para quem busca energia, bem-estar e qualidade de vida, o Viva 50+ é o primeiro passo para transformar sua rotina e viver com mais disposição. Acompanhe histórias motivadoras, orientações claras e descubra como pequenos passos podem gerar grandes mudanças.

Viva mais, viva melhor, Viva 50+!

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Nesse e-book você irá encontrar mais de 500 Opções de Receitas Saudáveis e Deliciosas e que vão tornar a sua alimentação muito mais gostosas e nutritivas!

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