Quem Somos

O Viva 50+ é um blog dedicado a pessoas com 50 anos ou mais que desejam levar uma vida mais saudável, ativa e conectada. Aqui, combinamos o melhor do fitness, da tecnologia e do social, para ajudar você a cuidar do corpo e da mente com praticidade e inovação.

Nosso objetivo e compromisso com o seu público é inspirar, informar e capacitar nossa audiência para aproveitar ao máximo esta fase da vida, oferecendo conteúdos que promovem o bem-estar e a qualidade de vida.

O que você vai encontrar no Viva 50+:

• Dicas de Fitness Personalizadas
  Descubra exercícios adaptados para diferentes níveis de condicionamento, com foco em mobilidade, força e prevenção de lesões. Desde rotinas simples para fazer em casa até atividades ao ar livre, garantimos que há algo para todos.

• Dicas de Passeios

  Sugestões de passeios sozinho, acompanhado ou em grupo, para aumentar seus contatos, expandindo seu ciclo de amizades, favorecendo a atividade social, tão importante quanto a atividade física, para o seu bem-estar.

• Tecnologia a Seu Favor
  Explore as últimas tendências em gadgets e aplicativos que tornam o cuidado com a saúde mais fácil e acessível. Desde smart watches até monitores de sono e aplicativos de bem-estar, mostramos como a tecnologia pode ser uma aliada no dia a dia.

• Saúde e Bem-Estar
  Aprenda sobre nutrição, técnicas de relaxamento e práticas que ajudam a equilibrar corpo e mente. Abordamos temas como meditação guiada, alimentação consciente e estratégias para melhorar o sono.

• Histórias de Inspiração
  Conheça relatos de pessoas que transformaram suas vidas após os 50, mostrando que nunca é tarde para recomeçar, aprender algo novo ou superar desafios.

• Guias Práticos e Tendências
  Nosso conteúdo inclui guias detalhados para escolher os melhores equipamentos de treino, como usar dispositivos tecnológicos e dicas para integrar novas rotinas de forma fácil e prazerosa.

Viva mais, viva melhor, Viva 50+!

Nossa Missão

No Viva 50+, acreditamos que o envelhecimento é uma oportunidade para explorar novas possibilidades e manter a vitalidade. Nossa missão é fornecer ferramentas e informações que motive você a a viver com energia, bem-estar e confiança.

Seja você um entusiasta da tecnologia, alguém começando no mundo fitness ou apenas procurando dicas para viver melhor, o Viva 50+ é o seu espaço para crescer, evoluir e se reinventar.

Nossa Visão

Acreditamos que a qualidade de vida passa pelo movimento do corpo. Por meio da atividade física, o corpo se mantém íntegro e preparado para suportar o passar dos anos.

A capacidade de mantermos corpo e mente sãos é na nossa visão, o maior segredo da longevidade e da qualidade de vida plena, sem dependermos de terceiros para realizarmos as nossas atividades, de podermos ir e vir sem precisar de alguém para isso.

Viva 50+ considera o futuro da humanidade com qualidade, como um futuro em movimento, sempre!

Quem está por trás

O idealizador desse blog é um cinquentão que mora em Araruama, região dos lagos (RJ), apaixonado por motos e que sentiu na própria pele o peso da idade e do sedentarismo. Resolveu mudar hábitos e começar a introduzir na sua rotina, o movimento, como forma de resgatar qualidade de vida.

E entendendo que a sua realidade pode ser a realidade de muitos, resolveu dividir seus conhecimentos e pesquisas a respeito do tema, de forma a ajudar dezenas, centenas ou até milhares de pessoas a conseguirem também, resgatar a qualidade em suas vidas.

Marcelo Oliveira

analista de sistema por profissão,
autodidata por convicção e
motoqueiro por paixão